Comment devenir parents sans cesser d’être un couple ?

Lorsque l’on devient parent, l’équilibre du couple est considérablement ébranlé et, comme tout changement, il faut du temps pour trouver une nouvelle stabilité.

Avant, toute l’attention était concentrée sur deux individus, des routines agréables avaient certainement été établies et le temps passé en dehors du travail était consacré aux loisirs entre les intérêts personnels et communs.

Tout à coup, la créature que vous avez tant désirée et attendue avec joie pendant 9 mois se met littéralement entre papa et maman.

Et aussi prévisible que tout cela ait été, personne ne réalise ce que cela signifie jusqu’à ce que le parent le devienne !

Le sommeil est compromis, les responsabilités sont nombreuses et parfois il n’y a même pas le temps de prendre une douche, alors le stress augmente, la joie et l’amour augmentent mais parfois la force restante est consacrée uniquement au petit et non à l’autre “moitié de la pomme”.

5 conseils pour le couple lorsqu’il devient parent

Il est vrai que la concentration est presque entièrement dirigée vers l’enfant mais il ne faut pas oublier qu’il n’y a pas que le rôle de parent et que ce qui se passe en dehors de la vie domestique est également impuissant.

Partagez un projet avec votre partenaire

Les sujets à traiter ne doivent pas se limiter au lait, aux couches, aux rots et aux coliques, demandez à votre partenaire de vous raconter comment cela s’est passé, partagez de nouveaux projets de films à voir ensemble ou de restaurants à essayer, bref, même si le temps de faire beaucoup de choses est court, au moins n’abandonnez pas l’idée de rêver et de les concevoir.

Dans cette période vous découvrirez un amour jamais ressenti auparavant tant sera grande l’immensité que vous vivrez en regardant votre enfant, mais rappelez-vous qu’il y a aussi le couple et qu’il a besoin de câlins et de baisers quotidiens pour que l’autre se sente aimé et apprécié de la même manière, l’amour ne doit pas passer de partenaire à enfant mais se multiplier pour chaque membre de la famille.

Profitez longtemps des énormes bienfaits physiques et psychologiques

Un câlin peut aussi être un café reçu au lit, un bain chaud préparé avec des bougies parfumées ou un baiser sur le front avant d’aller travailler. Des petits gestes qui vous font vous sentir aimés et appréciés chaque jour.

Bien que durant les premiers mois de la vie, la gestion du bébé semble être entièrement du ressort de la mère, étant donné l’allaitement, le besoin du bébé d’avoir un contact physique et une présence continue pendant que l’autre est probablement au travail, n’oubliez pas que l’enfant est des deux et discutez des éventuelles décisions à prendre à la fois sur des choses plus importantes comme les visites chez le pédiatre mais aussi sur des choses plus insignifiantes comme les vêtements à mettre pour sortir de la maison ; c’est une façon de ne pas créer un côté entre la mère/l’enfant et d’autre part le père mais d’inclure tout le monde dans le cadre familial dans la même mesure.

Demandez le soutien de vos (grands) parents

Passer ne serait-ce que quelques heures par semaine à faire des choses ensemble, seul, en couple, vous fera respirer et apprécier encore plus la présence de l’autre. Vous n’êtes pas seulement ensemble dans vos “devoirs” familiaux mais dans le plaisir de partager un cinéma, une promenade dans les magasins ou un dîner au restaurant où toute votre joie et votre attention sont destinées à l’autre. Demandez le soutien de vos grands-parents et ils seront plus qu’heureux de garder vos nouveaux petits-enfants !

Demandez le soutien de votre partenaire

Une erreur courante consiste à supposer que l’autre personne fait des choses parce que c’est son rôle de les faire. Ce n’est absolument pas le cas. Vous êtes parents au même titre et même si vous faites des tâches et des devoirs à votre enfant, pour des raisons d’organisation, l’un plus que l’autre, vous ne devez pas manquer le soutien et l’appréciation de votre partenaire, qui vous apporte joie et sécurité.

Souvent, vous assumez beaucoup de responsabilités et vous avez d’abord, même si vous ne l’exprimez pas sous forme de sentiment, peur et crainte de ne pas être à la hauteur des attentes.

Dans ces cas-là, un mot de réconfort et d’encouragement fait plus que vous ne pouvez l’imaginer. 

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